5月12日訊:中國女籃目前正在云南昆明進(jìn)行集訓(xùn)，中國女籃主帥宮魯鳴近日接受了云南媒體云南網(wǎng)的專訪,，談到了本次集訓(xùn)的成果等多個(gè)問題,。

 

　　以下是云南網(wǎng)報(bào)道部分內(nèi)容節(jié)選：

 

　　主教練宮魯鳴說：“對(duì)于這支老中青結(jié)合的隊(duì)伍,，我希望她們通過高原訓(xùn)練可以恢復(fù)體能,，在恢復(fù)過程中還能在力量、速度,、耐力等方面取得進(jìn)步,。從技術(shù)角度來說，在基地封閉安全的環(huán)境里訓(xùn)練,，隊(duì)員們注意力更集中，訓(xùn)練熱情也比較高,，效果特別明顯,。”據(jù)了解，本次集訓(xùn)在統(tǒng)籌技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練與綜合素質(zhì)提升的同時(shí),，還同步開展了思想教育,、籃球基礎(chǔ)理論,、體能基礎(chǔ)理論及歷史文化學(xué)習(xí)。教練組要求大家在日常學(xué)習(xí)積累中踐行“比,、學(xué),、趕、幫,、超”的團(tuán)隊(duì)精神,，營(yíng)造良性競(jìng)爭(zhēng)氛圍。同時(shí),，

 

　　還要求全體隊(duì)員通過書面總結(jié)的形式系統(tǒng)梳理巴黎奧運(yùn)會(huì)及WCBA總決賽參賽心得

 

　　,。

 

　　20天的集訓(xùn)中，

 

　　中國女籃順利開展了“萬次投籃計(jì)劃”,。

 

　　宮魯鳴要求在為期4周的高原訓(xùn)練中,，每名隊(duì)員都要完成1萬次的投籃任務(wù)，每天投中400次,，其中100次為罰籃,。結(jié)合不同位置技術(shù)和實(shí)戰(zhàn)需要，外線隊(duì)員需投中200次三分球和100次兩分球,，內(nèi)線隊(duì)員需投中100次三分球和200次兩分球,。“

 

　　現(xiàn)在來看，隊(duì)員們完成任務(wù)情況還是比較理想的

 

　　,，目前我們還有最后一周的訓(xùn)練,，有些隊(duì)員已經(jīng)投到9000次了。下一步我們希望在投籃的過程中逐漸結(jié)合隊(duì)員各自的技術(shù)特點(diǎn),，在數(shù)量和質(zhì)量實(shí)現(xiàn)同時(shí)提升,。”宮魯鳴說。

 

　　對(duì)于昆明姐妹楊力維,、楊舒予的集訓(xùn)表現(xiàn),，宮魯鳴給予了充分認(rèn)可和鼓勵(lì)：“

 

　　新女籃的首次集訓(xùn)大家積極性都很高，尤其是老隊(duì)員,，積極帶頭,，起到了傳幫帶的作用。我們特別感謝楊家姐妹這樣的老隊(duì)員,，感謝她們的努力和付出,，籃球是個(gè)集體項(xiàng)目，它需要志同道合的人一起實(shí)現(xiàn)目標(biāo)一起努力,。”

 

　　可以看到,，新一屆中國女籃的首次集訓(xùn)展現(xiàn)出了積極向上的整體面貌和頑強(qiáng)扎實(shí)的訓(xùn)練作風(fēng)，這也正是教練團(tuán)隊(duì)要打造的訓(xùn)練氛圍,。“我們希望大家能在團(tuán)結(jié)緊張,、嚴(yán)肅活潑的環(huán)境里刻苦訓(xùn)練,，盡情享受這樣平和的訓(xùn)練生活。20天的訓(xùn)練,，可以看到老隊(duì)員技術(shù)水平穩(wěn)定,，年輕隊(duì)員沖勁大，大家融合在一起互相幫助,、互相促進(jìn),，逐漸形成自己的攻守體系。這次在家門口的亞洲杯,，我們會(huì)鼓足干勁,，力爭(zhēng)上游。”宮魯鳴說,。